7 minut
Dieta ketogenna
Dieta ketogenna to dieta bogatotłuszczowa i ubogowęglowodanowa, o odpowiedniej dla wieku ilości białka, w której stosunek tłuszczów do węglowodanów wynosi 3-4:1. Stanowi popularny sposób żywienia stosowany w leczeniu zaburzeń o charakterze neurologicznym. Równocześnie, dieta ta cieszy się zainteresowaniem sportowców czy osób pragnących zredukować masę ciała. Jest dietą trudną, w wielu sytuacjach wręcz przeciwskazaną i wiążącą się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi.
