Opieka farmaceutyczna
Zawodowe płaskostopie
6 minut
Należy pamiętać, że nieleczone płaskostopie może prowadzić do poważniejszych powikłań i deformacji, takich jak przewlekłe stany zapalne stawów i więzadeł, paluch koślawy (z łac. Hallux), palec II młotkowaty – obydwa jako wynik płaskostopia poprzecznego. Zdarzają się złamania zmęczeniowe, najczęściej trzonów II i III kości śródstopia. Trudną w leczeniu jest jednostka chorobowa pod nazwą metatarsalgia powstała na skutek długotrwałego przeciążania okolicy głów II i III kości śródstopia. Objawia się ona uporczywym bólem przodostopia. Także zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych i biodrowych czy bóle kręgosłupa są wynikiem nieprawidłowego rozkładu obciążeń stopy. Dlatego nie należy bagatelizować tego schorzenia. Pamiętając o tym, że profilaktyka jest zawsze lepsza od leczenia powikłań, musimy szybko reagować na pierwsze symptomy tej dolegliwości. Da nam to większą szansę na jej pokonanie i cieszenie się życiem bez bólu.
***
Jak leczyć płaskostopie:
Płaskostopia nie da się całkowicie wyeliminować, dlatego trzeba nauczyć się z nim funkcjonować. Terapia sprowadza się do leczenia objawowego: próby korekcji stopy poprzez używanie wkładek odciążających, specjalnych aparatów ortopedycznych czy obuwia korygującego sklepienie stopy. Ostre dolegliwości bólowe redukują zabiegi fizykalne (laser, jonoforeza, krioterapia, wirówka wodna). Ulgę przynosi masaż stóp, kąpiele w ciepłej wodzie. Pomocnym rozwiązaniem jest basen, gdzie podczas pływania budujemy wszystkie grupy mięśni stopy. Niezastąpione są zestawy ćwiczeń ruchowych wzmacniające aparat mięśniowo-więzadłowy na stopie. Mamy tu: próby podnoszenia palcami stopy małych przedmiotów z podłoża, podnoszenie i dźwiganie woreczka z piaskiem na grzbiecie stopy, „turlanie” stopą butelki z wodą, przeciąganie ruchów stopy do jej skrajnych położeń, próby przepychania stopą ciężkich przedmiotów po ziemi czy odpychanie stopy od ściany. Bardzo efektywne jest chodzenie i bieganie na boso oraz stanie na palcach. W stanach przewlekłych, przy utrzymującym się bólu, pomocne może być miejscowe stosowanie maści przeciwzapalnych, a także doustne przyjmowanie preparatów przeciwzapalnych. W przypadkach o dużym nasileniu bólowym zastosowanie mają iniekcje sterydowe. W skrajnych przypadkach, kiedy wszystkie metody leczenia zachowawczego nie przynoszą zamierzonych rezultatów, jedynym rozwiązaniem pozostaje chirurgiczna korekcja sklepienia stopy.