Opieka farmaceutyczna
Natura w trosce o zdrowie nóg
6 minut
Liście i nasiona winorośli właściwej (Folium et Semen Vitis viniferae)
Winorośl właściwa (Vitis vinifera L.) jest pnączem uprawianym niemal na całym świecie. Pierwotnie dzikie formy tego gatunku występowały powszechnie w rejonie Morza Śródziemnego. Obecnie dzikie odmiany winorośli są zagrożone wyginięciem i występują sporadycznie jedynie wzdłuż brzegów rzek. Winorośl jest rośliną, która odegrała ogromną rolę w rozwoju cywilizacji. Jest jedną z najważniejszych roślin biblijnych, gdzie utożsamiana jest ze szczęściem, bogactwem i dostatkiem. Od czasów najdawniejszych rośliny winorośli dostarczały wina oraz leków i tak pozostało do dnia dzisiejszego. Produkty spożywcze, takie jak owoce winorośli, soki, wina, rodzynki, są naturalnym składnikiem diety, jednak stosunkowo rzadko myślimy o prozdrowotnych walorach produktów z winorośli. Ekstrakty z owoców, nasion i liści winorośli bogate są w liczne związki o właściwościach antyoksydacyjnych i uszczelniających ściany naczyń krwionośnych. W owocach winorośli występuje rezweratrol, któremu przypisuje się tzw. paradoks francuski (stosunkowo niska zapadalność na choroby sercowo-naczyniowe u Francuzów, których dieta bogata jest w tłuszcze). W liściach obecne są liczne pochodne flawonoidowe, natomiast w nasionach olej (z wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych) oraz procyjanidole (pochodne procyjanidyn). Flawonoidy (w tym również procyjanidyny) charakteryzują się wybitną aktywnością antyoksydacyjną, co ma niebagatelne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo naczyniowego. Chronią ściany naczyń włosowatych przed destrukcyjnym działaniem reaktywnych form tlenu i azotu oraz usprawniają przepływ chłonki. Procjanidole, oddziałując z białkami elastycznymi, regulują napięcie naczyń krwionośnych. Zarówno liście jak i nasiona winorośli właściwej są więc cennym i pożądanym surowcem zielarskim.
Kłącze i korzeń ruszczyka kolczastego (Rhizoma et Radix Rusci)
Ruszczyk kolczasty (Ruscus aculeatus L.) jest niewielkim, wiecznie zielonym półkrzewem występującym na Azorach, w rejonie Morza Śródziemnego i Azji (Iran). Roślina dostarcza surowca zielarskiego zawierającego saponiny spirostanowe, głównie ruskogeninę, neoruskogeninę, ruscynę i ruskozyd. Właściwości tych związków pozwalają zaliczyć surowiec do grupy vasoprotectivum. Jest polecany jako środek uszczelniający naczynia krwionośne, usprawniający przepływ żylny, zwiększający napięcie naczyń żylnych oraz ciśnienie krwi żylnej. Z tego powodu znajduje zastosowanie w łagodzeniu takich dolegliwości, jak tzw. uczucie ciężkich nóg.
Podsumowanie
Na zakończenie należy zaznaczyć, że nigdy nie należy lekceważyć nawet pozornie błahych symptomów zaburzeń krążenia w nogach. Jeśli wykonujemy pracę siedzącą lub stojącą lub znajdujemy się w jakiejkolwiek innej grupie ryzyka, zadbajmy o zdrowie naszych nóg. Już zwykłe poruszanie stopami podczas pracy przed ekranem komputera, stosowanie specjalnej bielizny uciskowej i preparatów roślinnych może przynieść zaskakująco dobre efekty i znacząco opóźnić rozwój PNŻ.