prof. UPP dr hab. Joanna Bajerska

13.08.2019

2 minuty

Ruch w wysokich temperaturach

Aktywność fizyczna wymaga uzupełniania wody, węglowodanów i elektrolitów. Latem świetnie sprawdzają się...
DO ARTYKUŁU

23.06.2019

1 minuta

Dietetyczne wsparcie wątroby

Dieta śródziemnomorska bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, węglowodany złożone oraz przeciwutleniacze jest...
DO ARTYKUŁU

10.08.2018

2 minuty

Zdrowe orzeźwienie

W upalne dni warto sięgać po napoje na bazie maślanki, jogurtu i...
DO ARTYKUŁU

20.04.2018

2 minuty

Dieta eliminacyjna w praktyce

Podstawą odpowiednio zbilansowanej diety eliminacyjnej jest zastępowanie alergizujących pokarmów ich neutralnymi zamiennikami....
DO ARTYKUŁU

28.09.2016

2 minuty

Mniej soli na zdrowie!

Usuwając ze stołu solniczkę, obniżamy dzienne spożycie soli aż o 45-60%! Czym...
DO ARTYKUŁU

Polecane dla Ciebie