Samorząd Aptekarski przypomina: konsultacja z farmaceutą pomoże wybrać najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze leki dla osób wybierających się na letni wypoczynek. Uwzględni przeciwwskazania i choroby przewlekłe oraz wygodę ich stosowania.
Leki stałe i zapas na wyjazd
Przed wyjazdem upewnij się, że masz wystarczającą ilość leków przyjmowanych na stałe i sprawdź ich daty ważności. Jeśli podróżujesz za granicę, weź ze sobą recepty lub zaświadczenia lekarskie, które potwierdzą konieczność stosowania danej terapii, ponieważ niektóre leki mogą być niedostępne lub podlegać ograniczeniom w innych krajach.
Najważniejsze leki i środki w apteczce wakacyjnej
1. Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
- Dla dzieci: zawiesiny lub czopki
- Dla dorosłych: tabletki, kapsułki, granulaty (przydatne w podróży bez dostępu do wody)
2. Preparaty na chorobę lokomocyjną
- Tabletki (skuteczne, ale mogą powodować senność, dostępne od 6 roku życia)
- Wyciąg z kłącza imbiru (w różnych formach)
3. Środki przeciwbiegunkowe
- Tabletki, kapsułki, saszetki do rozpuszczenia w wodzie
- Tabletki rozpuszczalne w ustach
4. Elektrolity – gotowe roztwory i saszetki do rozpuszczenia w wodzie (zalecane przez ESPGHAN odpowiednie stężenie glukozy, sodu i elektrolitów)
5. Probiotyki – kapsułki, proszek do zawiesiny, krople (zacznij przyjmować kilka dni przed wyjazdem, kontynuuj przez cały pobyt)
6. Furagina – szczególnie ważna dla kobiet, które mogą mieć problemy z zapaleniem pęcherza (nie łączyć z alkoholem)
7. Leki na infekcje intymne – kremy lub globulki na pierwsze objawy infekcji
8. Leki przeciwalergiczne – nowszej generacji, bezpieczne dla kierowców (dostępne w postaci kropli, syropów, tabletek)
9. Opatrunki
- Środek do odkażania ran (aerozol lub jednorazowe gaziki)
- Plastry (klasyczne, żelowe na pęcherze, hydrożelowe na oparzenia, „steri-strip” na rany cięte)
- Bandaż (zwykły z gazy, dziany lub elastyczny), kompresy
- Plaster w sprayu (na drobne skaleczenia i otarcia)
10. Repelenty i środki łagodzące ukąszenia owadów
- Dobór odpowiednich produktów dla dzieci i dorosłych
- Żele chłodzące, z substancją przeciwalergiczną lub roślinnymi wyciągami
11. Sprzęt do usuwania kleszczy – kleszczołapki lub lasso
12. Żel na obrzęki i stłuczenia – przydatny dla aktywnie wypoczywających
13. Sól fizjologiczna – do przemywania oczu, zakraplania nosa, zwilżania opatrunków czy inhalacji
14. Kosmetyki z filtrem ochronnym – kremy z filtrem przeciwsłonecznym (UVA i UVB), najlepiej nowe lub z filtrami mineralnymi
15. Urządzenia medyczne – termometr, inhalator
Dodatkowe wskazówki
- Jeśli jesteś alergikiem, np. uczulonym na jad pszczół, skonsultuj się z lekarzem w sprawie ampułkostrzykawki z adrenaliną.
- Aby ograniczyć objętość apteczki, spakuj leki na blistrach z dołączonymi ulotkami.
- Nie przechowuj apteczki w samochodzie ani na plaży, aby leki nie straciły swoich właściwości.
- Pamiętaj o szczepieniach przed podróżą do krajów tropikalnych – skonsultuj się z lekarzem.
Wakacyjna apteczka powinna być dobrze wyposażona i dopasowana do indywidualnych potrzeb i celu podróży. Dbając o odpowiednie przygotowanie, zapewnisz sobie i swojej rodzinie spokojne i bezpieczne wakacje.