DLA CZYTELNIKÓW!

Retrospekcje Ewy Abart

Płyta Ewy Abart to rozgrzewająca dawka ciepłych brzmień, w sam raz na mroźne, grudniowe wieczory. To muzyczna wędrówka, w której umiejętnie przekroczone zostały stylistyczne granice. Debiutująca wokalistka jest autorką tekstów 11 intymnych i emocjonalnych piosenek, które z pewnością przypadną do gustu paniom, choć artystka wyraźnie zaznacza, że krążek powstał z myślą o męskiej publiczności. Płyta to lektura obowiązkowa dla fanów swingu, popu oraz bluesa.

Ewa Abart, „Retrospekcja”, Sony BMG Poland 2008.

Relaksacja w pigułce

Nie da się kontrolować pędzącego świata, ale można poznać techniki, które ułatwią życie i pozwolą zapanować nad reakcjami na bodźce zewnętrzne. Autorzy książki nie oferują gotowej recepty na bezstresowe życie, ale wskazują, jak skutecznie wprowadzać się w naturalny stan odprężenia przy pomocy narzędzi zaczerpniętych z technik programowania neurolingwistycznego.

Debra Lederer i Michael Hall, „Relaksacja w pigułce. Jak zmniejszyć stres w pracy i życiu codziennym”, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2008.