Kultura
Zbędne kalorie – fakty i mity
1 minuta
Autorka obala znane mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii.
Z książki dowiemy się m.in., czym różni się cukrzyca od insulinooporności, co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia. Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale będą z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.
„Ach ten cukier!”, Anna Reguła, Wydawnictwo M