Badacze: ponad połowie przypadków cukrzycy typu 2 można zapobiec

Z pomocą diety, ruchu, niepalenia i utrzymywania prawidłowego wskaźnika masy ciała (BMI) można zapobiec ponad połowie przypadków cukrzycy typu 2 – wskazało szeroko zakrojone badanie. Ryzyko maleje nawet u osób obciążonych genetycznie.

Czynniki zmniejszające ryzyko zachorowania

Naukowcy z University of Massachusetts Amherst (USA) doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu danych medycznych ponad 332 tys. dorosłych mieszkańców Wielkiej Brytanii. Uczestnicy mieli od 40 do 69 lat w momencie przystąpienia do projektu i byli obserwowani przez dwadzieścia lat.

„Nawet jeśli ktoś ma silne obciążenie rodzinne albo wysokie ryzyko genetyczne, nie jest przesądzone, że rozwinie się u niego cukrzyca typu 2” – mówi prof. Cassandra Spracklen, epidemiolog z University of Massachusetts Amherst, autorka badania opisanego w magazynie „Diabetes”. „Zdrowsze wybory dotyczące stylu życia zmniejszą to ryzyko, nawet jeśli ktoś przegrał genetyczną loterię.”

Czynniki zmniejszające ryzyko zachorowania to – jak wykazało badanie – niepalenie, aktywność fizyczna, zdrowia dieta i prawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI).Wyniki dotyczą zarówno mężczyzn, jak i kobiet oraz różnych grup pochodzenia.

Znaczenie zdrowego stylu życia

Cukrzyca typu 2 to najczęściej występujący typ cukrzycy. Jest ona chorobą metaboliczną, charakteryzującą się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi na skutek zaburzonej wrażliwości komórek na działanie insuliny, co prowadzi do upośledzonego wydzielania insuliny.

Autorzy badania szacują, że z pomocą zdrowego stylu życia można uniknąć aż 55 proc. przypadków tego typu cukrzycy. Badacze dodają, że nawet jeśli ktoś nie uniknie cukrzycy, ale opóźni jej rozwój, pomoże mu to zmniejszyć powikłania. (PAP)