Stres oksydacyjny – najważniejsze informacje

 1 minuta

W ramach cyklicznej akcji profilaktycznej NFZ publikuje na swojej stronie informacje na temat stresu oksydacyjnego.

Czym jest stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny dotyczy nas wszystkich. Leży u podłoża wielu chorób cywilizacyjnych. Jest to brak równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami w organizmie.

Stres oksydacyjny leży u podłoża wielu chorób. Wśród nich są m.in.:

  • nowotwory,
  • cukrzyca,
  • dyslipidemia,
  • otyłość,
  • miażdżyca.

Powstawanie wolnych rodników przyspiesza:

  • palenie papierosów,
  • silny i długotrwały stres,
  • długie opalanie się,
  • jedzenie wysokoprzetworzonej żywności,
  • wdychane wraz z powietrzem spaliny,
  • zbyt intensywny trening.

Wolne rodniki uszkadzają zdrowe komórki organizmu

Objawy stresu oksydacyjnego to:

  • zmęczenie,
  • ból głowy,
  • problemy ze koncentracją,
  • spadek odporności,
  • podwyższony poziom cholesterolu LDL we krwi.

Szczegółowe informacje na temat stresu oksydacyjnego przygotowane przez specjalistów NFZ znajdą Państwo TUTAJ.

źródło: Nfz.gov.pl