Profilaktyka hipercholesterolemii według NFZ

W Polsce hipercholesterolemia dotyka ok. 60% dorosłych. Jednak tylko nieliczni są świadomi swojego stanu zdrowia. O tym, co ma wpływ na jej rozwój i jakie działania profilaktyczne należy podjąć, by zminimalizować ryzyko jej wystąpienia, przypominają eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia.

Warto badać się profilaktycznie

Na rozwój hipercholesterolemii ma wpływ nasz styl życia, m.in. niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, otyłość, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu oraz czynniki genetyczne. Regularne badania profilu lipidowego pozwala na wczesne wykrycie nieprawidłowości. To badanie próbki krwi pozwalające ocenić stężenie cholesterolu całkowitego, LDL, HDL i trójglicerydów.

Kontrolny profil lipidowy można zbadać bezpłatnie u lekarza POZ oraz w programie profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK). Lista placówek realizujących ten program dostępna jest w wyszukiwarce Gdzie się leczyć.

Profilaktyka 40 PLUS

Osoby po 40. r.ż. mogą również, bezpłatnie oznaczyć profil lipidowy w ramach programu „Profilaktyka 40 PLUS”. To badanie próbki krwi pozwalające ocenić stężenie cholesterolu całkowitego, LDL, HDL i trójglicerydów.

Już dziś wystaw sobie samodzielnie e-skierowanie na badania!

Jak zapobiec hipercholesterolemii?

• dbaj o aktywność fizyczną każdego dnia,
• stosuj dietę i zdrowe nawyki żywieniowe – gotowe programy żywieniowe znajdziesz na Diety NFZ
• utrzymuj właściwą masę ciała,
• unikaj alkoholu i papierosów,
• kontroluj swój poziom cholesterolu.

Więcej informacji na temat profilaktyki hipercholesterolemii znajda Państwo TUTAJ.