Aktualności
Miseczka jagód lepsza niż filiżanka kawy
1 minuta
Naukowcy odkryli bowiem, że duża porcja czarnych jagód, uważanych za jeden z najzdrowszych produktów żywnościowych, poprawia funkcjonowanie pamięci oraz koncentrację na kolejne pięć godzin. Zdaniem badaczy, jest to wynik działania przeciwutleniaczy, które stymulują dopływ krwi i tlenu do mózgu. Jagody są ważnym źródłem witamin C i E oraz flawonoidów, które zwalczają nowotwory, chronią przed chorobami degeneracyjnymi i pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów.