Aktualności
Spacer chroni przed 24 chorobami
Naukowcy brytyjscy przeanalizowali wyniki 40 badań naukowych i doszli do wniosku, że regularne szybkie spacery spowalniają tempo starzenia się organizmu, zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca lub wylewu, zapobiegają demencji, obniżają ryzyko zachorowania na osteoporozę, cukrzycę typu II, depresję, a także przeciwdziałają otyłości i nadciśnieniu. Badania wykazały również, że częste spacery pozwalają w różnym stopniu obniżyć ryzyko zachorowania na niektóre odmiany nowotworów, np. raka jelita grubego lub raka prostaty.
źródło: Nasze-choroby.pl
Masz jeszcze
aby grać o nagrodę w tej edycji!
Sprawdź, w jakich aktywnościach
możesz jeszcze wziąć udział:
aby grać o nagrodę w tej edycji!
Sprawdź, w jakich aktywnościach
możesz jeszcze wziąć udział:
Masz jeszcze
Poprzedni artykuł
Zbawienny cykl dobowy
Następny artykuł
Słodka kawa dobra dla mózgu