Aktualności

23.08.2023

1 minuta

Schorzenia kręgosłupa – profilaktyka według NFZ

Skrót informacji

Schorzenia kręgosłupa i układu ruchu dotykają wielu z nas. Mogą wynikać z braku aktywności fizycznej czy nadmiernych obciążeń, jakim codziennie poddajemy kręgosłup i stawy. O tym, jak utrzymać kręgosłup w dobrej formie, przypominają eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia.

Przyczyny bólów kręgosłupa



  • nieprawidłowa pozycja ciała,

  • nadwaga lub otyłość,

  • wielogodzinna praca przy komputerze,

  • niska aktywność fizyczna,

  • dolegliwości pourazowe,

  • stany zapalne w organizmie.


Wszystko zaczyna się od najmłodszych lat


Postawa ciała jest kształtowana od najmłodszych lat. Wiek wczesnoszkolny to okres uczenia dobrych nawyków. Jeśli chcesz przeciwdziałać powstawaniu wad postawy oraz dolegliwościom kręgosłupa, zadbaj o profilaktykę. Warto zapewnić dzieciom odpowiednią ilość ruchu, a także uczyć je, jak utrzymywać prawidłową postawę ciała w czasie wykonywania codziennych czynności.

O tym, jak działać profilaktycznie dowiedzą się Państwo z materiałów edukacyjnych przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia.


Autor: „Farmacja Praktyczna”

Nowoczesne medium branży farmaceutycznej. 78% farmaceutów wskazuje na „Farmację Praktyczną” jako najbardziej rozpoznawany magazyn w segmencie magazynów branżowych adresowanych do pracowników aptek.

Inne artykuły tego autora

źródło: Nfz.gov.pl


Poprzedni artykuł

OPZCI: Szczepienia przeciwko grypie powinny być bezpłatne dla dzieci i młodzieży

Następny artykuł

Rośnie liczba chorych na legionellozę na Podkarpaciu

Polecane dla Ciebie

Szkolenia