Uczeni z uniwersytetu w San Diego odkryli, że podwójne espresso działa wręcz słabiej niż 20-minutowa popołudniowa drzemka. Testy pamięciowe wykazały również, że starsi dorośli radzą sobie z zadaniami pamięciowymi lepiej, jeżeli śpią dłużej, podczas gdy w przypadku młodych dorosłych wpływ na wykonanie zadania miała również jakość ich snu.
Supercienka i bezbolesna
Niszczą serce i powodują cukrzycę