Aktywność fizyczna Polaków

źródło: TNS Polska

Z szacunków TNS Polska wynika, że zauważalnie częściej sport uprawiają mężczyźni oraz mieszkańcy miast. Najaktywniejsi sportowo jesteśmy do 25. roku życia. Po trzydziestce ta aktywność stopniowo maleje, aby ponownie wzrosnąć w grupie 60+. Formami aktywności fizycznej, które najchętniej podejmujemy są: jazda na rowerze (53% aktywnych fizycznie), bieganie (33%) oraz pływanie (29%). Są to zarazem dyscypliny cieszące się dużą popularnością we wszystkich grupach wiekowych, niezależnie od miejsca zamieszkania, płci czy wykształcenia.

Kobiety i mężczyźni równie chętnie korzystają także z klubów fitness (odpowiednio 20% i 22% aktywnych fizycznie). Różne są jednak sposoby korzystania z tych miejsc. Przykładowo, kobiety preferują zajęcia grupowe, a mężczyźni – ćwiczenia indywidualne.

Spośród sportów zespołowych zdecydowanie największą popularnością cieszy się piłka nożna (17%). W siatkówkę – mniej lub bardziej regularnie – grywa 8% Polaków, zaś w koszykówkę – 3%. Pozostałe dyscypliny sportowe – w tym tak chętnie oglądana piłka ręczna – póki co mają charakter niszowy.

Sporty zespołowe są w Polsce domeną mężczyzn: najwyraźniej widać to w przypadku piłki nożnej. Zgodnie z potocznym wyobrażeniem, mężczyźni częściej deklarują także korzystanie z siłowni oraz uprawianie sportów walki. Dyscyplinami zdecydowanie chętniej uprawianymi przez kobiety niż przez mężczyzn są gimnastyka, fitness, nordic walking i joga.

Profil sportowo-rekreacyjny mieszkańców miast znacząco odbiega od profilu osób mieszkających na wsi. Ci pierwsi częściej biegają i korzystają z infrastruktury sportowej, której na wsiach brakuje (baseny, siłownie, kluby fitness). Ci drudzy – częściej jeżdżą na rowerze i uprawiają sporty drużynowe (piłka nożna, siatkówka i koszykówka).

Niemal co druga osoba w wieku przedemerytalnym lub emerytalnym pozostaje sportowo nieaktywna, co może być zarówno skutkiem, jak i przyczyną utraty sprawności fizycznej.