Nasze zdrowie w dużej mierze uwarunkowane jest stylem życia. Brak aktywności fizycznej, nieprawidłowe wybory żywieniowe, używki, stres, brak dbałości o jakość środowiska, w którym żyjemy, to tylko niektóre z przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych – przypominają eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia.
Choroby cywilizacyjne
Zaliczamy do nich:
- cukrzycę,
- otyłość,
- nabyte choroby sercowo-naczyniowe,
- niektóre nowotwory,
- zaburzenia psychiczne – np. zaburzenia lękowe,
- choroby układu pokarmowego – np. choroba wrzodowa.
Programy profilaktyczne
Zapobiegać chorobom możemy zarówno poprzez zdrowy 𝘀𝘁𝘆𝗹 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮, jak i poprzez poddawanie się 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻𝗶𝗼𝗺 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝗶𝗲𝘄𝗼𝘄𝘆𝗺, które pozwolą wykryć groźne schorzenia na wczesnym etapie. „Zapobiegaj chorobom korzystając regularnie z badań, w ramach programów profilaktycznych” – apeluje Narodowy Fundusz Zdrowia. Znajdź
program profilaktyczny dla siebie!
Jedz zdrowo
Darmowe plany żywieniowe oparte na diecie DASH oraz porady na temat zdrowego odżywiania znajdziesz na portalu
diety.nfz.gov.pl.
Więcej informacji na temat zapobiegania chorobom cywilizacyjnym znajdą Państwo TUTAJ.