NFZ przypomina o bezpłatnych badaniach profilaktycznych dla kobiet

Wiele chorób rozwija się po cichu, nie dając wyraźnych sygnałów. Dlatego nawet jeśli czujesz się dobrze, kontroluj swoje zdrowie regularnie – apelują eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia.

Program „Moje Zdrowie” – pierwszy krok do świadomej profilaktyki

Dobrym początkiem dbania o siebie jest kompleksowy bilans zdrowia finansowany przez NFZ. Program „Moje Zdrowie” przeznaczony jest dla osób od 20. roku życia i pozwala sprawdzić funkcjonowanie organizmu jeszcze zanim pojawią się objawy choroby. To szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ wiele zaburzeń, zwłaszcza hormonalnych i metabolicznych rozwija się przez długi czas bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych.

Jak skorzystać z programu „Moje Zdowie”?

• Wypełnij krótką ankietę zdrowotną – online w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) / aplikacji mojeIKP lub w swojej przychodni POZ.
• Zgłoś się do placówki podstawowej opieki zdrowotnej – na badania.

W ramach programu wykonywane są m.in. badania krwi i moczu takie jak:

• morfologia krwi;
• stężenie glukozy we krwi;
• lipidogram:
  – TC– cholesterol całkowity
  – LDL (Low-Density Lipoprotein) – czyli tzw. „zły” cholesterol,
  – HDL (High-Density Lipoprotein) – czyli tzw. „dobry” cholesterol,
  – TG (Triglycerides) – trójglicerydy,
• poziom kreatyniny wraz z oszacowaną wartością eGFR (parametr dotyczący nerek);
• TSH (hormon tyreotropowy);
• badanie ogólne moczu.

Po 50. roku życia mogą zostać zlecone Ci dodatkowe badania, m.in.: próby wątrobowe, PSA (wskaźnik przerostu prostaty), badanie kału na krew utajoną czy test w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu C (HCV).

Nowoczesna profilaktyka raka szyjki macicy – test HPV HR

Rak szyjki macicy jest nowotworem bezpośrednio związanym z zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Rozwija się powoli i przez wiele lat nie daje objawów.

Dlatego kluczowe jest wykrycie wirusa, zanim doprowadzi do zmian nowotworowych.

Test HPV HR:

• dostępny jest dla kobiet w wieku 25-64 lata;
• wykonasz go bez skierowania;
• raz na 5 lat lub częściej (w zależności od wyniku).

Badanie jest dokładniejsze od tradycyjnej cytologii. Wykrywa przyczynę choroby, a nie dopiero jej skutki. Jeśli wynik jest dodatni, z tej samej próbki wykonywana jest cytologia płynna (LBC), bez konieczności kolejnej wizyty. To jedno z najskuteczniejszych narzędzi profilaktyki nowotworowej u kobiet.

Profilaktyka raka piersi zaczyna się od mammografii

Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. We wczesnym stadium zwykle nie boli i nie daje wyraźnych objawów. Właśnie dlatego mammografia należy do najważniejszych badań profilaktycznych, bo pozwala wykryć zmiany, zanim staną się wyczuwalne.

Kobiety w wieku 45-74 lata mogą wykonać ją bezpłatnie, bez skierowania, co 2 lata – zarówno w pracowni stacjonarnej, jak i mammobusie, który często pojawia się w pobliżu miejsca zamieszkania. Badanie trwa zaledwie kilka minut, a jego wynik może zdecydować o dalszym zdrowiu. Wczesne wykrycie zmian oznacza zazwyczaj mniej obciążające leczenie i wysoką skuteczność terapii.

Ważne!

Kobiety młodsze niż 45 lat i starsze niż 74 lata również mogą skorzystać z badań piersi w ramach NFZ — po otrzymaniu skierowania od lekarza ginekologa lub onkologa.

Endometrioza – choroba, której nie wolno ignorować

Silny ból miesiączkowy bywa latami uznawany za „urodę kobiecą”. Tymczasem może być objawem endometriozy, choroby dotykającej nawet co dziesiątą Polkę.

Typowe objawy to:

• bardzo bolesne miesiączki;
• ból podczas współżycia;
• dolegliwości jelitowe w trakcie cyklu;
• przewlekłe zmęczenie.

Nowy model opieki NFZ zapewnia leczenie w ośrodkach specjalistycznych, gdzie jesteś pod opiekę zespołu specjalistów: ginekologa, chirurga, gastroenterologa, urologa, dietetyka i psychologa.

Zdrowe serce kobiety – profilaktyka nadciśnienia

Mówi się, że serce kobiety jest centrum całego domu. Pamiętasz o urodzinach bliskich, wizytach dzieci u dentysty i badaniach partnera...a kiedy ostatnio zmierzyłaś własne ciśnienie? Nadciśnienie przez długi czas nie daje objawów, a może prowadzić do udaru lub zawału. Dbając o swoje serce, dbasz więc o bezpieczeństwo całej rodziny.

Warto:

• regularnie kontrolować ciśnienie;
• znaleźć codzienną chwilę na ruch;
• wspierać organizm odpowiednią dietą – pomocne wskazówki i gotowe jadłospisy znajdziesz na portalu Diety NFZ.

Dieta jako element profilaktyki zdrowia kobiet

Zdrowe odżywianie często kojarzy się z restrykcjami i długim gotowaniem, dlatego wiele kobiet odkłada zmianę nawyków „na lepszy moment”. Tymczasem na portalu Diety NFZ czekają gotowe, bezpłatne plany żywieniowe opracowane przez dietetyków – dopasowane także do potrzeb kobiecego organizmu i codziennego tempa życia.

***

Więcej szczegółów na temat poszczególnych działań profilaktycznych znajdą Państwo TUTAJ.