Aktualności

27.09.2023

2 minuty

Zadbaj o serce – profilaktyka według NFZ

Skrót informacji

Serce jest najciężej pracującym mięśniem – przypominają eksperci Narodowego Funduszu Zdrowia. Warunkuje funkcjonowanie każdej komórki organizmu. Jego nieprawidłowa praca może doprowadzić do rozwoju wielu chorób, dlatego warto wiedzieć, jak im zapobiegać.

Kodeks zdrowego układu sercowo-naczyniowego


Do głównych chorób układu sercowo naczyniowego należą m.in. nadciśnienie tętnicze, zawał serca, choroba wieńcowa, udar mózgu. Mimo coraz lepszej diagnostyki i metod leczenia stanowią one główną przyczynę zgonów na świecie.

Jak dbać o serce?



  • odżywiaj się zdrowo (ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych i soli);

  • uprawiaj regularnie aktywność fizyczną dostosowaną do wieku oraz stanu zdrowia, pozwoli to na utrzymanie prawidłowej masy ciała;

  • kontroluj ciśnienie tętnicze krwi, utrzymuj je w granicach normy (<140/90 mmHg);

  • zadbaj o prawidłowe stężenie cholesterolu, którego wartość powinna zawierać się w przedziale do 200 mg/dl;

  • nie pal i unikaj ekspozycji biernej na dym tytoniowy;

  • ogranicz spożywanie alkoholu.


Program Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (ChUK)


Został opracowany dla osób szczególnie narażonych na choroby układu krążenia. Można z niego skorzystać w przychodni POZ (podstawowej opieki zdrowotnej). Wystarczy, że zgłosimy chęć wzięcia udziału, a przychodnia sprawdzi, czy kwalifikujemy się do programu. Badania wykona lekarz lub pielęgniarka podstawowej opieki zdrowotnej.

Więcej informacji nt. profilaktyki schorzeń sercowo-naczyniowych znajdą Państwo TUTAJ.


Autor: „Farmacja Praktyczna”

Nowoczesne medium branży farmaceutycznej. 78% farmaceutów wskazuje na „Farmację Praktyczną” jako najbardziej rozpoznawany magazyn w segmencie magazynów branżowych adresowanych do pracowników aptek.

Inne artykuły tego autora

źródło: Nfz.gov.pl


Poprzedni artykuł

Ponad pół miliarda złotych trafi do warszawskich szpitali pediatrycznych

Następny artykuł

26 września: Ogólnopolski Dzień Aptekarza

Polecane dla Ciebie

Szkolenia