Opieka farmaceutyczna
I jak tu zapamiętać nazwy tych wszystkich leków…
6 minut
Przykłady prostych ćwiczeń dla farmaceutów poprawiających pamięć:
Ćwiczenie 1.
Masz 1 minutę, by zapamiętać jak najwięcej wyrazów z trzech poniższych list. Ćwiczenie zrób dwa razy. Dopiero za drugim razem uwzględnij wskazówki i porównaj wynik:
1. SZAFA / SKLEP / GLIKOZYDY / WIATR / JABŁKO
2. MIŁOŚĆ / DIURETYKI / SŁOŃCE / BANAN / OKNO
3. WITAMINY / KOŁDRA / OPIOIDY / LAMPA / CHMURA
Wskazówki:
- Skonkretyzuj to, co abstrakcyjne, np. symbol miłości to serce itd.
- Stwórz „baśń”. Skuteczną techniką jest połączenie wyrazów w jedną historyjkę – im bardziej abstrakcyjna, tym lepiej. Np.: „SZAFA stojąca w SKLEPIE wypełniała się GLIKOZYDAMI, z których dmuchał tak zimny i mocny WIATR, że zaczęły spadać wszystkie JABŁKA…”
Ćwiczenie 2.
Chochlik poprzestawiał litery w poniższych słowach. Odgadnij te wyrazy:
1. nagrenag; 2. fleryrako; 3. aimnawti; 4. raaamueftc; 5. luzck
Odpowiedzi: 1. gangrena, 2. kaloryfer, 3. witamina, 4. farmaceuta, 5. klucz